아이가 사회불안장애 진단을 받았을 때

🌿 아이가 사회불안장애 진단을 받았을 때

“선생님,
우리 아이가 사람 앞에 서면 자꾸 숨고 싶어해요...”

그 말 한마디에
마음이 먹먹해진 부모님도 계실 거예요.

10대 후반,
남들처럼 웃고 떠들며 지낼 시기지만
누군가에겐 그게 세상에서 제일 무서운 일이기도 하죠.

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📘 아이가 사회불안장애를 진단받았습니다

강남의 한 정신건강 클리닉에서,
한 아이가 사회불안장애 진단을 받았습니다.

이름은 어려워 보이지만
사실은 ‘나를 바라보는 시선이 두려운 마음’
그 마음이 자꾸 커져 일상에 영향을 주는 거예요.

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🧠 치료가 필요할까요?

네, 조기 치료는 꼭 필요해요.
아이도 알고 있습니다.
이 상태가 오래 가면 더 힘들어질 수 있다는 걸요.

치료 방법은 보통 이렇게 진행됩니다:

• ✔️ 인지행동치료(CBT)
  아이가 느끼는 불안한 생각을 차분히 정리하고,
  현실적인 대처법을 함께 찾아가는 시간입니다.
• ✔️ 약물치료
  불안이 너무 크거나 일상 기능이 무너질 경우,
  정신과 전문의의 판단 하에 진행될 수 있어요.

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🌱 치료보다 먼저 필요한 건 ‘공감’이에요

치료도 중요하지만,
그 전에 “괜찮아, 네 잘못이 아니야”라는 말이
더 큰 위로가 될 수 있어요.

아이 입장에서는
자신이 '이상하다'고 느끼는 게
세상에서 제일 무서운 감정일지도 모르니까요.

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🏥 강남에서 가능한 치료 기관은?

• 대학병원 정신건강의학과 (삼성서울병원, 서울대병원 등)
• 청소년 전문 심리상담센터
• 소아청소년 정신과 의원
• 학교 연계 상담센터

👉 처음엔 부담 없이 상담센터부터 시작해도 좋아요.
아이의 속도에 맞춰, 차근차근 가는 것이 가장 중요하니까요.

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☀️ 부모님께 드리는 조용한 응원

지금 마음이 얼마나 무거우실지,
누구보다 잘 알고 있어요.

하지만,
이렇게 “무언가 해줘야겠다”고 고민하시는 순간부터
이미 아이에게는 희망의 빛이 생기고 있는 거예요.

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💛 오늘의 문장 하나

아이의 회복은 속도의 문제가 아니라,
함께 가는 방향의 문제입니다.

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댓글로 소곤소곤 이야기 나눠주세요.
저도 함께 고민하고, 응원할게요 🌷