고혈압이란 무엇인가요?
고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다.문제는 대부분 자각 증상이 없다는 점입니다. 그래서 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 치료하지 않고 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.고혈압의 주요 원인고혈압은 유전적 요인도 있지만, 대부분 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.나트륨 과다 섭취 (짠 음식 위주 식단)과체중, 복부비만스트레스와 과로운동 부족과도한 음주, 흡연만성적인 수면 부족이러한 요인들은 하나만 해당돼도 위험하지만, 여러 요인이 겹치면 발병 가능성이 급격히 증가합니다.고혈압 초기 증상과 자가진단 체크..
2025.05.17